乘风破浪

《乘风破浪》是一档聚焦 30+成熟女性的励志成长音乐综艺。节目集结了不同领域、风格各异的姐姐们，像宁静霸气直率，那英性格豪爽，还有阿雅温暖治愈等。节目中，姐姐们要经历多轮舞台竞演。初舞台上，她们各自展现拿手才艺，有人带来高难度唱跳，有人深情演绎歌曲。随着赛程推进，姐姐们分组合作，在一次次排练中磨合，克服各种困难。团队战里，各小组为了荣誉全力以赴，舞台风格多变，有复古风、未来感等。在这个过程中，姐姐们不仅突破了自我，还收获了珍贵的友谊，展现出女性的坚韧与魅力。

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  住在海边的猫头鹰

  韩志硕,迟宁宁,欧宇宁,杨超然,翟小兴

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  讨债的少年

  李杨宇轩,李海明,彭俊杰,胡燕飞,左康

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  梦宅诡影

  丹尼尔·克雷格,蕾切尔·薇兹,娜奥米·沃茨,马尔顿·索克斯,泰勒·吉蕾,蕾切尔·福克斯,林恩·格里芬,简·亚历山大,莎拉·加顿

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  绝代偃师之玉女掌门

  金尤美,文卓,婉儿,黎真安,郑金宇,杨韵然,赵静沛,姜迪,金宁,徐小琴

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  最后的决斗

  朱迪·科默,马特·达蒙,亚当·德赖弗,本·阿弗莱克,哈丽特·瓦尔特,埃里克斯·劳瑟,马尔顿·索克斯,威廉·休斯顿,奥利弗·科顿,内森奈尔·帕克,塔露拉·哈登,布瑞恩尼汉娜,伊恩·皮里,迈克尔·麦克埃尔哈顿,山姆·哈兹尔丁,克里夫·罗素,朱利安·弗思,柔伊·布鲁诺,亚当·那加提斯,卡伊姆赫·O'马莉,约翰·卡瓦纳,泽利科·伊万内克,克莱尔·邓恩,保罗·班迪,布朗提思·佐杜洛夫斯基,Peter Hudson,Dimitri Michelsen,科林·大卫·里斯,勃斯科·霍根,布莱恩F.穆尔维

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  分手前要做的十件事

  克里斯蒂娜·里奇,哈米什·林克莱特,林赛·布罗德,米娅·辛克莱·詹内斯,Brady Jenness,凯蒂娅·温特,乔恩·亚伯拉罕斯,斯科特·安第斯,凯特琳·梅纳,Penny O'Brien

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  137号案件

  蕾雅·德吕盖,帕斯卡·桑格拉,克莱尔·博德森,朱利安·利蒂,佛罗伦斯·维亚拉,海伦·亚历山德里迪斯,Solan,Machado,Graner,安东尼娅·布雷西,杰纳维夫·马尼奇,Christian,Sinniger,Sandra,Colombo,C?me,Péronnet,瓦伦丁·坎帕涅,Mathilde,Riu,雅尼克·莫泽尔,古斯拉姬·马兰达,戈捷·巴图埃,Laurent,Bozzi,亚历珊德拉·耶尔马克,斯蒂文·德里森

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  环保硬汉

  黄海,姬玉,夏海洋

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  回西藏

  宋洋,金巴,索朗旺姆,丹曲,陶海,益西旦增,次仁旺姆,索南曲扎,卓玛木,旦增多杰,巴桑,旦志,达杰丁增,刘胜,玄忠一,扎西达杰,尼玛洛桑

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  致命的危机

  瑞茜·威瑟斯彭,马克·沃尔伯格,威廉·彼德森